DU QUOTIDIEN AUX RELATIONS.
Parfois, une difficulté prend plus de place. À la maison. À l’école. Dans une relation. À certains moments de la vie.
NOS RÉPONSES SE RENCONTRENT. ET LES RELATIONS ÉVOLUENT.
enfants · ados · parents
CE QUI SE JOUE
AU QUOTIDIEN
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CHEZ L’ENFANT OU L’ADOLESCENT·E
Une colère devient plus difficile à traverser. La frustration prend rapidement beaucoup de place. Une inquiétude revient, parfois jusqu’à devenir de l’anxiété. Le sommeil, l’école ou certaines séparations deviennent plus compliqués. Un adolescent se ferme, évite ou ne parvient plus à parler de ce qui se passe.
CHEZ LES PARENTS
Certaines situations reviennent malgré ce qui a déjà été essayé. Une consigne ordinaire devient source de tension. Il faut répéter, négocier, insister ou parfois éviter. On sait comment on aimerait réagir, sans toujours y parvenir sur le moment. Et certaines difficultés finissent par occuper une place importante dans la vie familiale.
DANS LES RELATIONS
Une réaction rencontre celle de l’autre. Une colère appelle parfois de la colère, de l’inquiétude ou davantage de contrôle. Certains sujets deviennent sensibles. Certaines situations sont anticipées ou évitées. Des fonctionnements se répètent, alors même que chacun essaie de faire au mieux.
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La difficulté n’appartient pas toujours à une seule personne. Ce que vit l’enfant influence ses réponses. Celles de son entourage rencontrent les siennes. Et peu à peu, une dynamique peut s’installer.
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Quand les mêmes difficultés reviennent
Chaque enfant, chaque adolescent et chaque famille vit une histoire différente.
Pourtant, certaines difficultés émotionnelles reviennent très souvent.
Chez les enfants
Les émotions débordent plus facilement.
· difficultés à gérer la frustration
· colères qui débordent
· peurs importantes
· difficultés de séparation
· agitation ou inhibition
· difficultés dans les apprentissages ou les relations
Chez les adolescent·es
L'équilibre devient plus fragile.
· perte de confiance, estime de soi fragile
· comparaison aux autres
· anxiété
· conflits, difficultés relationnelles
· repli, inhibition
· difficultés à trouver sa place
Chez les parents & dans la famille
Les tensions prennent davantage de place.
· tensions et conflits qui reviennent
· fatigue parentale
· impatience
· sentiment d'impuissance
· inquiétudes qui prennent toute la place
· difficultés à comprendre ce qui se joue
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Les enfants, les adolescent·es et les familles s'influencent en permanence.
LORSQUE LES RESSOURCES DE CHACUN·E REDEVIENNENT ACCESSIBLES, C'EST TOUTE LA FAMILLE QUI RETROUVE UN NOUVEL ÉQUILIBRE.
Les DIFFICULTÉS COMME LES RESSOURCES CIRCULENT DANS TOUTE LA FAMILLE.
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CE QUI REDEVIENT POSSIBLE
Les ressources sont souvent déjà présentes. Elles ne sont simplement plus accessibles.
GRANDIR ET ACCOMPAGNER DEMANDENT DES RESSOURCES ACCESSIBLES.
Ce qui change lorsqu'une difficulté s'installe
Chaque enfant, chaque adolescent·e et chaque parent disposent déjà de ressources qui se construisent au fil des expériences et des relations.
Lorsque certaines difficultés émotionnelles s'installent, elles mobilisent progressivement une partie de l'attention, de l'énergie et des ressources.
Les émotions ne font pas disparaître les ressources.
L'énergie est mobilisée par ce qui bloque, au détriment de ce qui fait avancer.
Les ressources deviennent simplement plus difficiles à mobiliser au moment où elles seraient les plus utiles.
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Ce qui redevient accessible
La régulation émotionnelle est une capacité naturelle qui permet de retrouver rapidement sa disponibilité après une difficulté émotionnelle.
Lorsqu'une difficulté cesse de mobiliser inutilement l'attention et les ressources, celles déjà présentes redeviennent pleinement accessibles.
· jouer et explorer
· apprendre plus sereinement
· exprimer ce qui est ressenti
· retrouver le plaisir d'être ensemble
· poser un cadre avec davantage de stabilité
· accompagner avec plus de confiance
La régulation émotionnelle ne crée pas de nouvelles ressources.
Elle permet à chacun de retrouver les ressources déjà présentes pour grandir, accompagner et vivre ensemble.
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COMMENT J'ACCOMPAGNE
Une même approche. Des parcours adaptés à chaque réalité.
LES BESOINS ÉVOLUENT AVEC L'ÂGE. LES PARCOURS ÉVOLUENT AVEC EUX.
Enfants · 5 à 11 ans
Chaque enfant grandit à son rythme et rencontre progressivement de nouvelles émotions, de nouvelles relations et de nouveaux défis du quotidien.
Parcours Grandir avec ses émotions
Le parcours de 4 séances associe formation et accompagnement afin de permettre à l'enfant de découvrir progressivement le langage des émotions, reconnaître ce qu'il ressent, partager ses petits défis du quotidien et grandir avec ses émotions.
Lorsque certaines émotions émergent pendant les séances, elles peuvent être accompagnées directement afin de rester au plus près de ce que vit l'enfant.
Formation de groupe
Les ateliers proposent une découverte ludique et concrète de la régulation émotionnelle, adaptée à l'âge des enfants.
Découvrir · Expérimenter · Grandir avec ses émotions.
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Adolescent·es · À partir de 11 ans
L'adolescence est une période où certaines émotions, certaines questions et certaines difficultés prennent davantage de place.
Accompagnement individuel
Les séances permettent de réguler des difficultés émotionnelles spécifiques rencontrées dans la vie personnelle, familiale, scolaire ou relationnelle.
Parcours Autonomie
Construit autour de 4 séances, ce parcours associe accompagnement et formation afin de mieux comprendre ce qui se joue, expérimenter la régulation émotionnelle et développer ses propres repères.
Formation de groupe
Les formations proposent un espace pour partager les expériences du quotidien, découvrir la régulation émotionnelle et construire progressivement de nouveaux repères.
Comprendre · Expérimenter · Développer ses propres repères.
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Parents & Familles
Accompagner un enfant ou un adolescent soulève parfois des questions, des inquiétudes ou le sentiment de ne plus savoir comment réagir.
Accompagnement individuel
Les séances permettent de travailler au plus près des difficultés rencontrées dans la vie personnelle, familiale ou parentale.
Parcours Comprendre & accompagner
Construit autour de 4 séances, ce parcours associe accompagnement et formation afin de mieux comprendre ce qui se joue, retrouver des repères concrets et accompagner plus sereinement son enfant au quotidien.
Formation parents & familles
Les formations proposent des repères communs, directement mobilisables dans le quotidien familial, afin de mieux comprendre les émotions et favoriser l'autonomie de chacun.
Comprendre · Accompagner · Transmettre.
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UNE CAPACITÉ INDIVIDUELLE. UN IMPACT FAMILIAL.
La régulation émotionnelle s'apprend individuellement.
Ses effets dépassent pourtant largement un enfant, un adolescent ou un parent.
Lorsque les ressources de chacun redeviennent progressivement accessibles, les relations évoluent naturellement.
Les difficultés comme les ressources circulent dans toute la famille.
C'est ainsi que les évolutions s'ancrent durablement dans les relations et le quotidien familial.
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Une question ? Besoin d'un échange ?
Chaque enfant, chaque famille et chaque situation sont uniques.
Parlons de votre réalité.
Un premier échange permet de définir le parcours le plus adapté à votre situation.