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Accompagnements et formations pour les particuliers, les professionnels et les entreprises.
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Nos émotions sont des ressources.
Quand les ÉMOTIONS prennent trop de PLACE.
ENTREPRISES · ORGANISATIONS
· · — Un stress au travail qui devient difficile à gérer. Des tensions et des conflits qui se répètent dans les équipes.
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ENTREPRISES · ORGANISATIONS
· · — Un stress au travail qui devient difficile à gérer. Des tensions et des conflits qui se répètent dans les équipes.
DÉCOUVRIR →SOCIAL · ÉDUCATIF · MÉDICO-SOCIAL
· · — Des professionnels sous pression et éprouvés. Des publics confrontés à des difficultés émotionnelles et relationnelles.
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SOCIAL · ÉDUCATIF · MÉDICO-SOCIAL
· · — Des professionnels sous pression et éprouvés. Des publics confrontés à des difficultés émotionnelles et relationnelles.
DÉCOUVRIR →ENFANTS · ADOS · PARENTS · ADULTES
· · — Des peurs ou une anxiété qui compliquent le quotidien. Des tensions familiales et des conflits qui se répètent.
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ENFANTS · ADOS · PARENTS · ADULTES
· · — Des peurs ou une anxiété qui compliquent le quotidien. Des tensions familiales et des conflits qui se répètent.
DÉCOUVRIR →STRESS · ÉMOTIONS · RÉACTIONS
NOS DIFFICULTÉS NE SONT JAMAIS ISOLÉES.
Nous séparons nos espaces de vie.
Nos émotions, elles, les traversent.
Ce que nous vivons au travail peut nous accompagner à la maison. Ce que nous traversons dans notre vie personnelle peut modifier notre disponibilité au travail.
Ce que nous vivons influence notre façon d'agir, de communiquer, de relationner.
Et notre environnement — les personnes, les situations, le contexte — nous influence en retour.
C'est dans ces interactions que se construisent les dynamiques.
GÉRER SES ÉMOTIONS
ET SI NOUS POUVIONS ALLER PLUS LOIN ?
Parfois, une émotion nous envahit, nous bloque, nous emporte, nous limite. Stress. Colère. Anxiété. Peur. Culpabilité. Frustration.
Nous cherchons alors naturellement à gérer ce que nous ressentons: nous calmer, relativiser, prendre sur nous, contrôler nos réactions ou éviter certaines situations. Cela peut aider sur le moment. Mais face à la même situation, la réaction peut revenir.
LA RÉGULATION ÉMOTIONNELLE VA PLUS LOIN.
Nous pouvons rencontrer à nouveau la situation. La réaction ne s’impose plus. Une réponse fine et adaptée devient possible. · · —
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REGARDER AUTREMENT
CE QUI NOUS MET EN DIFFICULTÉ
Individus, émotions, réactions, relations, environnement : comprendre ce qui se joue et les dynamiques qui se créent.
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FOCUS · · —
ET SI ON REGARDAIT CE QUI SE JOUE ?
Mon ENFANT fait des colères à répétition. Comment réagir ?
Les mêmes tensions reviennent dans mon ÉQUIPE. Comment faire évoluer la situation ?
Mon ADOLESCENT est anxieux. Comment l'aider ?
Face aux réactions difficiles d'un JEUNE, comment l'accompagner sans s'épuiser ?
Et si nous en parlions ?
Une question, une difficulté, un projet de formation ou d'accompagnement ?
Pour vous, votre enfant ou votre organisation, échangeons sur ce que vous souhaitez faire évoluer.